Apple Watch Series 2 Nike+ レポその9  心拍数が207! ワタシの心臓は13歳か!!(爆)




Apple Watch Series 2 Nike+ 愛用中。充電時間以外はスポーツするときも風呂に入るときも常に腕にはめている(笑)。

昨日バドミントンをしていたときも、もちろんはめたまま。
「ワークアウト」アプリを起動すると、常時心拍数を表示してくれる。
データは iPhone の「ヘルスケア」アプリにも反映されるので、毎日の最低心拍数と最大心拍数を見ることができるし、さらに細かく何時何分の心拍数というのもチェックできる。

ワタシの場合、心拍数が最大170を超えることはザラなのだが、昨日は「207」をマーク!
最大心拍数を簡易的に計算する方法として、「最大心拍数=220ー年齢」というのがあるのだが、これに当てはめると私の年令は13歳!(爆)。いくらなんでもこれはちょっと・・・。
まぁ、前後の心拍数を見ると、直前が 112 で、直後が 177。177 が妥当として、207 は測定ミスか何かだろう。

とはいえ、自分が若いと示されたようで、ちょっとウレシイ(笑)。

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