ドンキホーテの情熱価格『フィットネスボール』


自宅近くのドンキホーテで購入した『フィットネスボール』(65cm/パールホワイト)。
自宅でトレーニングするためのアイテムは色々と所有しているが、890円という価格に惹かれて購入してしまった。
パッケージにはボール本体の他に空気を入れるためのポンプ、栓(スペア含め3個)、取扱説明書が入っていた。

65cmサイズのものは身長165~185cmを対象としていて、ほかに55cmのものも店頭に置いてあった。
素材はポリ塩化ビニール(PVC)で、耐荷重は約80kg。一時期のワタシの体重だと重量オーバーとなってしまう(笑)が、ダイエットにより現在はOK。
ネットでは耐荷重200kgとか250kgのものが1,500~2,000円程度で売られているので、心配な方はそのあたりを確認して購入された方がよかろう。なお、一般的には “バランスボール” と言う方が通りはいいと思う。

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取扱説明書はA4サイズの紙を2ツ折りにした簡単なもの。裏表紙に細かい取り扱い上の注意が書いてあり、中面はエクササイズの方法をいくつか紹介してある。
ただ、実際にバランスボールはシンプルな道具ながらもっとたくさんのエクササイズ方法があり、ネット上でも紹介されている。

ネットで見つけたバランスボールのサイト:
0からわかる! バランスボール・エクササイズ!
バランスボールの使い方
バランスボール de エクササイズ!


テレビを見ながらでもボチボチ運動しようかと思いマス。
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